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Siéntete Confortable en Tu Propia Piel

Creo que es una realidad que casi la mayoría de nosotros nos resistimos a sentirnos confiados en quien somos. Sea que nuestros puntos de vulnerabilidad sean físicos, emocionales, intelectuales o espirituales, todos tenemos áreas en las que nos sentimos menos de lo adecuado. Cuando nos enfocamos en estas inseguridades nuestra confianza en nosotros mismos disminuye y fallamos en demostrar todo nuestro potencial.

¿Manejando las Finanzas, Juntos o Separados?

Cuando uno se enamora y empieza una relación lo último en que estás pensando es en dinero. Piensas en cómo van a pasar el resto de sus vidas siendo felices y formando una familia. Hablarán de qué tipo de casa quieren, de los lugares donde quieren viajar y los carros que quieren tener. Todo eso si no se han dado cuenta cuesta dinero! Claro, es importante poder hablar de esas cosas antes de casarse o vivir con tu pareja pero no querrás olvidarte de un tema que es causa de divorcios y el fin de relaciones.

Cuando Una Relación Termina, ¿Que Debes Hacer?

Casi siempre el principio del fin de una relación es la más difícil. Empezando por el hecho de que estarás solo/a y tienes que lidiar con tus sentimientos de dolor. Cuando uno termina su relación no es raro que los recuerdos del pasado surjan y que cosas ya resueltas empiezan a reaparecer. Lo importante es saber que no estás solo/a y que todo pasará.

¿El Amor es Ciego?

Estoy segura de que han tenido alguna amistad enamorado/a a la cual han visto hacer cosas que nunca pensaron o juraban que iban hacer. Yo he hecho cosas que nunca pensé y juré que nunca haría por amor. Es como que están en otro mundo donde no existe nada ni nadie quien los haga razonar. Pero cuando la relación se termina normalmente dicen, "No puedo creer que hice eso?" o "Que estaba pensando!" Ahora les pregunto, ¿El amor es ciego?

Relaciones Sanas

Creo que casi todo el mundo quiere las mismas cosas de su pareja. ¿Qué quieren? Las personas quieren de su pareja alguien que sea respetuoso/a, cariñoso/a, confiable, positivo/a, que nos comprenda, nos aprecie, nos ayude y con la cual a la vez estemos a gusto en su compañía. Las relaciones son difíciles de mantener cuando están llenas de conflicto, negatividad y no hay confianza. Entonces, ¿Cómo mantener una relación sana?

Una Familia es Esencial!

Aunque no lo crean, hay ciertas cosas en nuestras vidas las cuales no necesitamos para vivir. No necesitamos la casa grande, el carro lujoso, las joyas más bellas o todo el dinero del mundo en nuestra cuenta bancaria, que sí, está bien, claro que nos gustaría tener pero hay otras cosas que son mucho mas valiosas que todo el dinero. Hay algo que si nos faltara nuestras vidas nunca serán iguales. ¿Qué es? La familia.

¿Primeros Amores Deben Reunirse?

He hablado con muchas personas, hombres y mujeres, que llevan consigo la imagen de alguien que quisieron en el pasado pero con quienes al final no compartieron el resto de sus vidas. Alguien en quien a través de los años piensan, a veces obsesionada mente, aún más cuando las cosas en sus vidas no están yendo bien y se enfrentan a momentos difíciles. Piensan en ese primer amor e imaginan lo diferente que hubieran sido sus vidas si se hubieran unido. Y bueno, es cierto que pudo haber sido algo del pasado y uno cambia mucho pero también puede ser el único verdadero amor que tuvieron.



No Necesitas la Aprobación de Nadie

Siento que uno de los obstáculos mas grandes que las personas enfrentan al tratar de mejorar su auto estima es la necesidad constante de la aprobación de otros. Si alguien no les dice: que buen trabajo hicieron, o que lindo esta el vestido que tiene puesto, o que bien limpió el jardín, o que maravilloso(a) son no es suficiente.

Viviendo en un Mundo Irreal

Personas en todo el mundo no reconocen la realidad de sus vidas, no reconocen sus problemas y por lo tanto viven en negación de la realidad, en un mundo irreal... y ni lo saben. Sí, claro y no estoy hablando de ti, no es posible. Si te estás diciendo en este momento que no vives en un mundo irreal, puede ser que estas demostrando las primeras señales de vivir en negación de tu realidad.

No Vivas en Temor

El temor hace que no sigamos adelante. Nos convence de que nunca podremos alcanzar nuestros sueños, nos calla y nos separa de las personas que queremos. El temor limita lo que somos capaces de lograr. El temor hace que vivamos una vida con menor calidad de lo que debemos.

Vivir Como Buenos Ejemplos para los Hijos

Todos los padres que tienen hijos pequeños se preocupan como ayudarlos a convertirse en adultos. No solamente en adultos sino también en personas con sentimientos, respeto y dignidad. ¿Cómo hacerlo? Empieza con ustedes mismos y como planean y viven sus vidas.

¿Que Es la Infidelidad?

Cuando se trata de este tema, la definición no siempre está en blanco y negro pero en algo debemos estar de acuerdo, ser infiel es traicionar las esperanzas de tu pareja. Cuando tu pareja viola tus parámetros acerca de lo que es apropiado, te vas a sentir traicionado/a. La infidelidad puede ser difícil de definir porque todo el mundo tiene sus propias ideas de lo que es el contacto apropiado para su pareja con otra persona.

Tipos de Mentirosos(as)

¿Tu pareja es un(a) mentiroso(a) compulsiva/a o patológico/a? Para empezar puede ser difícil entender la diferencia entre un mentiroso/a compulsivo/a y un mentiroso/a patológico/a. Como quiera, el poder de distinguir no será útil porque en cualquiera de los casos el resultado es típicamente igual: lidiar con una persona que es un mentiroso(a) compulsivo/a o patológico es muy difícil de hacer.

Superando el Rechazo

Nosotros somos la suma de nuestras experiencias en la vida. Muchas de estas experiencias son agradables y otras no tanto. Pero siempre durante el curso de nuestras vidas nosotros tenemos que encontrarnos con tragedia y dolor. Hay muchas personas que lidian con lo negativo y siguen adelante con en sus vidas. Otras personas llevan esa carga negativa en diferentes formas como : resentimiento o rencor, coraje, etc.

Cuando uno lleva esta carga pueden haber efectos muy devastadores en las relaciones personales, familiares, profesionales, etc.... básicamente afecta el funcionamiento del día-a-día. Hay pasos simples que se pueden tomar para superar el dolor del rechazo.



Factores de la Adicción

Contrario al pensamiento popular, las personas no se vuelven adictos al alcohol, drogas o sexo por la diversión. Usualmente hay una razón por la cual sucede la adicción y esas mismas razones son las que lo hacen difícil de frenar. La adicción es uno de los problemas más duros en nuestra cultura hoy día. No es fácil de entender para la persona "normal", pero la adicción requiere de dos factores que deben ser entendidos para poder comprender la verdadera naturaleza de la misma: Tolerancia y Negación.

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